香蕉是一种常见且受欢迎的水果,具有丰富的营养价值和多种功效.1. 营养价值:香蕉富含碳水化合物、纤维、维生素C、维生素B6、钾以及其他少量

香蕉的营养价值 香蕉的功效与作用.香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视.主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效.

也可把捣烂,做香蕉泥,也可炸香蕉片.千万别扔了!这些果皮都是宝鸡肉和鸡汤哪个更营养番茄酱和番茄沙司有什么区别冬日吃火锅禁忌 盲目乱吃伤身体每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净.

由於香蕉的消化、吸收相当良好,由此可见从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养.主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效.预防疲劳,延年益寿:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖.

第1页总页数6页香蕉的功效与作用及营养价值导读:我根据大家的需要整理了一份关于《香蕉的功效与作用及营养价值》的内容,明确内容:香蕉的营养价值很高,是人们非常喜欢吃的水果,不仅味道好吃,而且经常食用对身体有很多好处。下面一起来看看香蕉的功效和作用,以及香蕉相关的知识吧。香蕉的功效与作用味甘、性香蕉的营养价值很高,是人们非常喜欢吃的水果,不仅味道好吃,而且经常食用对身体有很多好处。下面一起来看看香蕉的

有用(54)香蕉中含有丰富的维生素以及其他营养物质,对人体有很大的好处:1.可以治疗胃溃疡以及其他肠胃疾病;2.能够缓解情绪,对忧郁症有良好的后果;3.降低胆固醇,预防高血压、心脏病以及心血管疾病;4.可以治疗脚气病.但是香蕉对人体也有坏处:1.糖尿病患者吃会导致病情加重;2.过多的吃会导致便秘;3.体质寒冷者尽量少吃。.

香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维,还含有各种人体必需的微量元素,如:钙、钠、钾、铁元素以及锰、镁元素等,具有极高的营养价值,青少年常吃香蕉能帮助身体成长。.极具营养价值的香蕉果肉还含多维生素.

香蕉的营养价值及功效与作用如下: 营养价值:香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素A、B1、B2、C)、矿物质(如钾、钙、铁)以及微量元

营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量 碳水化合物 22.00(克) 维生素A 10.00(微克) 钙 7.00(毫克) 蛋白质 1.40(克) 维生素C8.00(毫克) 锌 0.18(毫克) 热量 91.00(大卡) 维生素E0.24(毫克) 锰 0.65(毫克) 脂肪 0.20(克) 胡.香蕉属高热量水果,含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。.

香蕉的营养十分丰富,它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E及多种矿物质(钙、铁、磷等)等等营养成分。成熟的香蕉中含有的果胶,可以润肠通便,有助于消化;可以刺激胃粘膜,保护胃壁,起到预防和治疗胃溃疡的功效;含有可 科普 知识 检查医生 服务 微信咨询更方便 香蕉营养价值及功效 香蕉的营养十分丰富,它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E及多种矿物质(钙、铁、磷等)等等营养成分。成熟的香蕉中含有的果胶,可以润肠通便,有助于消化;可以刺激胃粘膜,保护胃壁,起到预防和治疗胃溃疡的功效;含有可以镇